腑に落ちた、日
今日は、行き付けのカフェでまた一つ、いい思いを発見した。読書の合間のほんの出来事。
「考え」っていうのは、所詮「ほんの考えに」過ぎない。このことについて、最近おぼろげに気付き始めてはいたのだけれど、今日、私の中で完全に腑に落ちた。ザ・腑に落ち、といった感じの、もう、分かりやすくすこんと突き抜けた感じ。また新たな自分が飛び出した感覚だ。
数日前、私にとってのとても大切な日が訪れて以来、ふっとまたどこかに上がったと感じる。私をまた一段、光に続く階段の上へとそっと優しく持ち上げてくれた感覚だ。私はもう、目に見えないことの方が真実を語る、そのことを毎日当たり前に感じている。見えない何かを完璧に信頼しているし、もちろん見える存在の中でのピュアさも信じている。これ、別に特別なことを語っている訳でも何でもない。私にとっては。
考え、ということについてだけれど、最近の生活の中で気付き始めたのは、やっぱり考え過ぎは何一ついいことを生まない、ということ。ただ全ての感覚に身を任せていたなら、無駄なストレスもなく自然と考えが生まれてくる。そう、考える、というより、考えさせられる感じ。ちょっとボーっとしてる位の方が、最近の私の考えはすこぶる「生まれる」。だから、これまでの考え過ぎの人生とは、もう、お別れするつもり。
これって私の中で、ものすごく大きな変化。驚くべき成長で、進化だ。これからの私は、ゆるゆると人生を歩んでゆく。今日も幸福な一日に心から感謝。
最後のご飯でみえたこと
最後の晩餐、あなたなら何を食しますか？私は料理本が大好きで、日々あれこれ妄想を膨らませる日々なのですが（作りなさい）、今日、ふと最後に食べたいものって何だろうと思ったのですね。結果、すぐに浮かんだのは、シンプルな和食。それも、自分でつくったものがいいな、と思いを巡らせました。理由を考えてみた所（私の、ザ・理由癖）、たぶん、私は心から安心してほっこりしていたいのだ、と。ここ最近、自炊率ほぼ100パーセントの私はしみじみ感じるのだけれど、やっぱり自分で作ると本当に安らぐし、おいしいんだな。一人なので凝ったものを作るでもなく、ただの具だくさんお味噌汁、とかお気に入りのお鍋で炊いたご飯、だとかなのだけれど、それだけで本当に十分過ぎるほどで。最近自然と肉をほとんど食べていないのだけれど、私には野菜中心の粗食が心底身体に合っているのかもしれない、そう実感しています。心なしか頭も冴えている気がするし、これはいいわ。節約にもなるしね。（ここ大事）
料理って、たぶん、食べた時の安心感だとか、そういった「気持ち」がしっくりきたなら、結果として自然に作りたくなるものなのかもしれない。面倒だと思う日もあるけれど、私は食べた時のこの上ない充足感を知ってしまった以上、もう、あの日には戻れない。私にとっての面倒な時期は、もう過ぎたのだ。（ちょっとかっこよくない？。。ない）これからもそんな日々の中、私は幸せに過ごすことだろう。
遅い時間に寝ても
いつも夜更かし気味なんですが・・どんなに遅い時間に寝ても、一定の時刻に起きるようになりました(笑)体は疲れていてしんどい時もあるんですが・・慣れちゃったんでしょうか？定時に起きる癖がつきました。休みの日は、二度寝パターンもあるんですが天気がいいとどこかに出かけちゃいたくなります(笑)いつも通りに起きちゃうので、張り切って出かけるんですが、行くところと言えば、本屋さんや、洋服屋さんといういつものお決まりコースです(笑)その日によって気分も変わりますが、自分の気持ちに素直に行動しています(笑)お腹が空いたら、ご飯を食べたり・・歌いたくなったらカラオケに行ったりと、休日は楽しく過ごしてます。いつもと違う場所に行ったり、たくさん歩いたり見たいすると人間って疲れちゃいますよね～。休日は満喫しつつも、いつもより早く寝ちゃうんです(笑)「休みことも仕事」って言われたこともあり・・体を休ませることって本当に大切だと思います。疲れたら寝る、シンプルが一番いいです。どんなに疲れていても仕事だけは頑張れちゃうのは、楽しい休日があるからだと思います。仕事は慣れるまでが大変だけど、慣れちゃえば要領よくやってしまったもの勝ちかなぁ～って思ってます。気を抜くとこは抜いて、引き締めるところは集中です。ポジティブ精神を教えてくれた本があるんですが・・そんな本を探すことも休日の楽しみでもあるんです(笑)
定番
我が家の定番、野菜炒めには必ずにんじんが入っています。にんじん一本を千切りにして、もやしやキャベツといためます。にんじんは色がいいと思いませんか？食欲をそそられる色ですよね～。私は、前世馬かと思うくらいにんじんをよく食べます。何の料理にでも入れちゃいます(笑)たとえ、作りたいものに、にんじんが入ってなくても入れちゃうんです(笑)一番簡単なにんじん料理は、「にんじんポトフ」です。にんじんとキャベツ、ソーセージだけで煮込みあとは味付けをすれば完了なんです。本当に簡単でしかもおいしいのでオススメです。友人に・・風邪を引いたり、口内炎ができたら、にんじんがオススメと言われてからにんじんにはまったのかもしれません(笑)確かに彼女は元気一杯だし、私より年が上なのに若々しい・・これってにんじんの力？と思うほど、綺麗なんですよ～。彼女が言うなら食べなきゃと思い、今や定番になってます。確かに・・にんじんのお陰かわかりませんが・・お肌は心なしか綺麗になったような気がします(笑)口内炎はたまに出来ますが・・長い目でみていこうと思ってます(笑)冷蔵庫の中には・・にんじんが必ずあるんですよ～(笑)
体型
身体のコンプレックスってありますか？私は、お尻とふとももが太いのがコンプレックスなんです。ジムに行こうと思い、スポーツウエアを探していたんですが・・ピッタリとしたウエアを着ることに躊躇してしまい結局買わなかったんです。その帰り本屋で見つけたダイエット雑誌に釘付けになっちゃたんです。体型をカバーしてくれるスポーツウエアがたくさん載っていて、引き締め感があるにもかかわらずほどよいゆるさのラインでボディラインをカモフラージュしてくれるんです。思わず購入して、家でじっくりと読みました。最近のウエアは進化してるなぁと感じ・・どれがいいのか必死に探しました(笑)汗がわからないようになっているもの、着やせしてみえるようなもの、とても可愛く色もカラフルなんです～。自分に似合って、なおかつボディラインを気にせず、運動できるウエアを見つけ、ネットで注文しました～。届いて、着てみると本当に雑誌のようにボディラインを綺麗に見せてくれました。これにはもう大満足です。これを着て今ジムに通ってますが・・友達が「かわいい～どこで買ったの？」と聞いてきます。友達にも雑誌を見せて今度は二人で注文するつもりです(笑)
洗濯中
洗濯物がたまると、洗濯しなきゃって思いますよね？私は、タオルの消費率がかなり高いので・・1人暮らしのくせに、ほぼ毎日洗濯しています。ちょっと控えようとは思ってるんですが・・どうしても洗いたくなっちゃうんです(笑)小さい洗濯機だから余計に気になっちゃって・・。洗濯することが好きなんです～。洗剤をいれて回すといい香りがしてくるじゃないですか～？あの匂い大好きです・・。いい匂いで、くんくん嗅ぎに行ったりきたりしています(笑)音はうるさいですが・・そこまで気にならないので・・洗濯機の近くに椅子を置いて読書しました。気分は花の中で読書です(笑)毎日はそばに寄り添って読書はできませんが・・休日は洗濯機の近くで読書してます。ちょっと変ですよね～。友達に言ったら大笑いされました。洗剤の香りが好きなので、はまったんですが・・最近アロマキャンドルを買ったんですよ～。それからは、アロマを焚きながら自分の部屋で読書を楽しんでます。洗剤の香りが愛おしいけど・・アロマの匂いも素敵なので、満足してます。
真夜中の誘惑
読書に集中しすぎて・・気が付けば夜中の3時なんてしょっちゅうあります(笑)もう3時早いなぁっと思い寝ればいいものを、なんだかお腹が空いたなぁと思って・・食べちゃうんです(笑)すごく悪い癖なんです。空腹だと寝れないじゃないですか？ちょっとだけと思い、ゼリーやヨーグルト、牛乳で我慢はしますが・・どうしても濃い味が食べたくなる時があるんです。真夜中のカップラーメンです。太る原因なんですが・・我慢はできないので食べちゃいます(笑)夜中のカップ麺ってなんでこんなにおいしいのか不思議でたまりません。もちろん胃もたれ覚悟で食べてますから・・明日の朝の準備はばっちりなんです。たまにある誘惑なので・・たまには付き合おうという気持ちで食べてます。毎日あったら大変なことになりますけど・・たまにだから自分を許してます。カップ麺を買わなければいいんだ～と思っていたんですが・・実家から、たくさんの食材が送られてきて、私の大好きなベビースターラーメンもありました・・。見ないように隠していますが・・食べる日がくるんでしょうね(笑)その時は、許してあげましょうと思っている情けない私です(笑)
小顔に
小顔になりたい人って多いと思います。実は私もその1人なんですが・・(笑)生まれつき人より大きくて悩んだ時期もあります。もちろん小顔に憧れていますし、小顔の人を見ると羨ましく思います。「あんなに顔が小さかったら良かったのに～」って何度も思ってます。骨格が大きいので、きっと私には小顔には無縁と思っていました。整形で骨を削る勇気もないし・・この大きな顔と付き合っていくしかないんだと思っていた頃、「美顔メゾット」という本に出会いました。表情筋を鍛えれば・・このたるんだ顔も引き締まり・・少しは小顔に近づけるかなぁとやってみることにしたんです。顔にはたくさんの筋肉があり、筋肉を鍛えると決行が良くなるんですよ～。肌のはりや弾力を保つ細胞や組織が活性化されフェイスラインの引き締めるそうです。鏡を見ながら、雑誌の写真のようにやってみました・・すごくきついんです。こんなところに筋肉があるなんて、自分でもビックリしました。一通りやり終えたときには、顔つきが変わったような感覚でした・・。ただ毎日続けないと効果もないので、小顔を目指して頑張りたいと思います。老化していくことはしかたないけれど、遅らせることはできるもんね！頑張ってみます(笑)
鏡を見ると
毎朝鏡をみますよね～。鏡を見ながらお化粧してますが、休日の日ってあまり見ないなぁと思ったんです。予定の無い日は特に見ませんね～(笑)これはちょっとやばいかも～と思い・・部屋に入った時に全身が見える大きな鏡を購入したんです。嫌でも見ちゃいますよね(笑)自分は今こんな体系なんだと確認できるし・・ダイエットにはもってこいの商品だと思います。仕事場に行く前の全身チェックも出来、いろんな意味で大活躍してます！よく確認するところって言えば・・鎖骨あたりかな～？左右のゆがみとかは必ず見ます。お風呂上りの全裸もみてます(笑)これでも結構役に立ってるんです。ここの肉落とそうとか・・ちょっと太ったかなぁとか分かるんです。体重計がないから、自分の体重は大体しかわからないけど・・体系ならしっかりと分かります(笑)年を取るにつれ、体重よりも体系の大切さも知っているつもりです・・。たまに、鏡を見ながら、ダイエット雑誌でみたストレッチもしてます(笑)人には絶対見せられないけど・・踊ったりもしてます。これがストレス発散にもなっていいんですよ～(笑)
100円
私は100円ショップが大好きで、見つけたら必ず入っちゃいます(笑)使えるものって結構あるんですよ～。しかも100円だから思いっきり買えるんです。一番の楽しみかもしれません～。プラスチックの収納BOXも100円ショップでたくさん購入しました。雑貨を見てるだけで・・ワクワクしませんかぁ？お店が大きければ大きいほどテンションが上がる私です(笑)見ることも好きだし、いいものを見つけることも大好きです。これが100円とびっくりすることもありますが・・家の中は100円ショップのものが多いかもしれません(笑)私の地元にも大きな100円ショップがあったんです・・なんでもありましたよ～。お菓子から食品、雑貨や車用品などなど・・書ききれないほどありました。その中で一番ビックリしたのが、小説が売ってあったんです。100円の小説なんです。買って読んだ記憶はあるんですが、本当に昔なので・・内容は覚えてないんです(すみません)東京に来てから100円ショップで小説は見たことないので・・もしかしたら私の地元だけかもしれないですね～(笑)ちょっとした自慢です(笑)
読みたい小説はどこで探す？
一昔前までは、書店か図書館で小説を探すのが当たり前でした。
しかし最近ではインターネット上で、読者のレビューや評価などを参考に読みたい本を探す機会が増えました。
評価を見てそのままネット注文……。すごく便利な世の中になりましたね！